So unterstütze ich dich

Von der Sporternährung bis zur Ernährungstherapie: hier erfährst du mehr über meine Schwerpunkte und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

meine schwerpunkte

Ob Hobbysportler oder wettkampfambitioniert (Kraft-, Ausdauersport, Hyrox): die richtige Ernährung entscheidet über Leistung, Regeneration und Wohlbefinden. Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung optimal auf dein Training und deine Ziele abzustimmen und erarbeite auf Wunsch auch eine gezielte Ernährungsstrategie für bevorstehende Wettkämpfe.

Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Speiseplan. Gemeinsam betrachten wir deinen gesamten Alltag und entwickeln Gewohnheiten, die sich nachhaltig in dein Leben integrieren lassen.

Ob Gewichtsreduktion oder -zunahme im Fokus steht: Ich begleite dich bei deiner individuellen, nachhaltigen Ernährungsumstellung, die zu deinem Alltag passt und langfristig umsetzbar ist.

Bei unzureichender Energie- und Nährstoffversorgung (etwa durch Krankheit, ungewollten Gewichtsverlust oder Inappetenz) unterstütze ich dich dabei, deinen Körper wieder gezielt mit allem zu versorgen, was er braucht.

Bei Diabetes mellitus, Gicht, erhöhten Cholesterinwerten oder anderen Stoffwechselerkrankungen ist eine Ernährungstherapie eine Säule der Therapie. Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Blutwerte zu verbessern.

Mittels Bioelektrischer Impedanzanalyse wird deine Körperzusammensetzung gemessen – u. a. Muskel-, Fett- und Wasseranteil. So lässt sich dein Fortschritt sichtbar machen und die Ernährungstherapie gezielt anpassen.

Ich gebe mein Wissen rund um Ernährung auch in Vorträgen weiter – ob für Unternehmen, Vereine oder Institutionen.

Ich unterstütze Unternehmen dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern – mit Vorträgen, Workshops und individuellen Beratungsangeboten rund um Ernährung am Arbeitsplatz.

Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch klären wir gemeinsam deine Ziele, deine aktuelle Ausgangssituation und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.


Hinweis: Diätolog:innen arbeiten gemäß MTD-Gesetz auf ärztliche Anweisung. Bitte bringe daher eine entsprechende Überweisung sowie relevante Laborbefunde zum Termin mit.

Mehr als nur die Zahl auf der Waage

BIA Messung

Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist besonders hilfreich, um Veränderungen im Körper sichtbar zu machen und den Erfolg der Ernährungstherapie objektiv zu dokumentieren.

Termin vereinbaren

Ablauf

Termine können sowohl vor Ort in Münster als auch Online stattfinden.

kostenloses
telefonisches Erstgespräch

Wir besprechen deine Ziele und deine aktuelle Situation – unverbindlich, persönlich und ganz ohne Druck.

Ersttermin

Basierend auf einer ausführlichen Anamnese sowie deinen Befunden und Blutwerten legen wir deine persönlichen Ziele fest.

Folgetermin

Gemeinsam blicken wir auf die bisherigen Fortschritte zurück und gehen auf jene Themen näher ein, bei denen noch Unsicherheiten bestehen.

Honorar

Mein Honorar orientiert sich an den Honorarrichtlinien des Berufsverbands Diätologie Austria.
Ernährungsberatung
Ersttermin

€ 129

Ernährungsberatung
Folgetermin

€ 99

BIA-Messung
inkl. Interpretation

€ 59

Kostenübernahme

Gesetzliche Krankenkassen
Gesetzliche Krankenkassen in Österreich (ÖGK, BVA, VAEB) übernehmen derzeit leider noch keine Kosten für
Ernährungsberatung bzw. Ernährungstherapie.

Private Zusatzversicherung
Hast du eine ambulante Zusatzversicherung, reiche einfach deine Honorarnote inkl. Überweisung bei deiner Versicherung ein. Die Kosten werden dabei meist teilweise oder ganz rückerstattet – am besten erkundigst du dich vorab direkt bei deinem Versicherungsunternehmen.

Selbstständige (SVS)
Bist du bei der SVS versichert, kannst du den Gesundheitshunderter nutzen – einen jährlichen Zuschuss von € 100,00 für gesundheitsfördernde Maßnahmen wie Ernährungsberatung.

Absageregelung (Stornofrist)
Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen mindestens 24 Stunden vor dem Termin abzusagen.

Bitte beachte: Da die Zeit speziell für dich reserviert wird, muss ich bei kurzfristigeren Absagen (unter 24 h) oder unentschuldigtem Nichterscheinen das Honorar für die gebuchte Einheit leider voll in Rechnung stellen.

Gesundheit & Leistung beginnt mit einer starken Basis.